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我院专家做客“中江大讲堂”,教您如何睡好觉

发布时间:2019-3-11 14:29:49   作者:樊庆秀   来源:宣教科   点击数:

      3月9日上午,由芜湖市委宣传部、市文明办主办的“中江大讲堂”在百花剧场再次开讲。我院主任医师、睡眠科主任、芜湖市睡眠研究会副会长兼秘书长夏仲受邀担任主讲嘉宾,详细而生动地向人们讲解了睡眠相关问题,以及如何自我调适失眠。当天,前来听讲座的市民坐满了剧场的报告厅,整场讲座气氛活跃,反响良好。
      随着现代社会生活节奏加快和工作压力增加以及各种电子产品的普及,越来越多的人都或多或少的存在睡眠问题,有些人更是饱受失眠的困扰。睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生。讲座现场,夏仲主任从睡眠与健康、好睡眠的标准、睡眠的作用、睡眠不足的影响等方面,深入浅出地剖析了睡眠对于人类健康的重要性,并就如何应对失眠提出了一些合理化建议,指导大家如何合理利用药品来治疗失眠。对市民关注的安眠药有无成瘾性以及长期服用是否危害健康的问题也给予了专业解答。讲座过程中与听众现场交流互动。讲座结束后,很多人意犹未尽,纷纷走到后台继续咨询。
        本次讲座旨在倡导人们养成健康的生活方式,唤起大家对睡眠的关注与重视以及找到应对失眠的方式。今日芜湖APP与芜湖新闻网进行了全程视频直播,超过5000人在线收看。

现场组图:




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