我们知道人的身高、体重、三围是可以测量的。那么，人的心理活动是否可以测量？答案当然是肯定的，不过测量方法却要复杂得多。心理测验就是依据心理学的理论，使用一定的操作程序和特殊的工具对人的心理特点做出推论和量化分析的一种科学手段。

    心理测验主要测量三个方面：个性、能力和症状评定。

   （1）个性测验：就是测定一个人的性格特征和心理健康状况。如明尼苏达多相个性调查表（MMPI）、艾森克个性测定（EPQ）、卡特尔16种因子人格测验（16Pf）等。这些测验能从不同的角度来了解您的思想、态度、愿望、情绪、行为等个性特征和内心感受。

   （2）能力测量：主要是指智力测验。如韦氏智力测验、瑞文推理测验等，

   （3）评定量表：常用的有抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）、90项症状清单（SCL-90）、躁狂量表（BRMS）、社交焦虑量表等，主要是对近期的情绪、心理状态做出评估。