7月23日下午，院团委联合第五党支部一行5人赴弋江区中南街道社区卫生服务中心开展“良好睡眠养成记”健康讲座，现场吸引了100余名社区居民前来参加。

      讲座由我院医教科副科长曹娟主讲，她从睡眠的五大使命、睡眠这件事讲起，分析了睡眠负债导致的危害、失眠的主要表现、睡眠监测系统，并着重讲述了睡眠策略、黄金90分钟睡眠法则等内容，现场气氛热烈，在场居民感到受益匪浅、意犹未尽，讲座在互动有奖知识竞答中结束。志愿者们同时发放了健康教育等宣传资料。

     此次活动是我院团委“七一主题”系列志愿活动之一，通过讲座，能有效提高辖区居民对睡眠质量的关注度，对促进健康生活、改善生活质量具有指导意义。

现场组图：