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【大江晚报】A05、【今日芜湖】芜湖市四院心理公开课:解读婚姻的幸福密码

发布时间:2020-08-07   作者:张恩   来源:大江晚报、今日芜湖   点击数:91840

       网络上热度沸沸扬扬的杭州来女士失踪案真相大白,而事实结果却令人不寒而栗:婚姻原本是夫妻二人患难与共、风雨同舟十几年的感情,最终仍抵不过利益的纠纷,而致使来女士死于最亲近的人之手!

      这些天,不少女性市民拨通了芜湖市心理援助热线0553—4825555,对于婚姻家庭关系的困惑,向心理专家进行求助。来自南陵县的阮女士就是其中一位:阮女士在南陵一事业单位工作。跟陈先生结婚已七年,孩子五岁。两人是大学同学,顺利的从校服到婚纱,是身边人羡慕的一对。而走进了婚姻后,“当初那位对自己关心细致入微的男朋友,变的现实、随意、承诺不值钱的老公。感觉两个人就如两条不相交的直线,越来越没话说,心越来越远。”其实要说起家庭矛盾来,真的是“大的没有”全是“鸡毛蒜皮的小事”,例如:家里垃圾筒都发臭了,老公躺着玩手机也懒得提出去扔一下;老公晚上喝酒后臭哄哄的就和衣倒头而睡;老公总是背着阮女士偷偷接济生活不好的大姑姐;还有婆婆在误会阮女士时,做老公的一句也不帮助分辩一下……

      “我不明白为什么进入婚姻之后,两个人的感情就像沙漏一般,在不知不觉中就漏光了。在职场的拼杀、在生活的折磨中,夫妻两人就只余下无休的指责、争吵。我尝试着跟他沟通这些琐碎的矛盾,希望他能理解,可是,他却说我矫情!想到结婚那日的誓言:无论健康还是疾病,无论贫穷还是富有,约定好双方都不离不弃。可是现在这才几年,我觉得自己活成了犹如‘怨妇’一般,婚姻生活累几乎喘不过气来,好想出走一段时间,让自己解脱一下。”


 专家解析:

       人人都渴望幸福的婚姻,但是幸福的婚姻需要我们有很高的觉悟能力和高情商、高智慧,否则缺少这些能力,婚姻是很难做到幸福的,都说:“经营婚姻是一门很深的学问。”

        我们经常见到的是恋爱的时候轰轰烈烈,缠缠绵绵,正可谓“山无棱,天地合,乃敢与君绝”。再看看结婚后的两个人,吵的是鸡飞狗跳,六畜不安,甚至情断意绝,走向极端。婚姻关系,何以走到这这种地步?曾经的浓情蜜意,曾经的相濡以沫,是否真的存在过?不禁令人细思极恐!但生活中,以这种极端方式结束亲密关系的,毕竟是少之又少。

      在婚姻关系中,开始我们总是满怀期望,我们期望自己的另一半像长辈一样亲切稳重、像邻家大姐一样善解人意、像挚友一样互相提携。而随着婚姻生活的延续,这些最初的期望总会和现实发生冲突。每个人都希望自己的婚姻幸福美满,却到最后发现那些都是遥不可及的梦想。

当我们的需求没有得到满足的时候,我们往往会感到痛苦,初心动摇了,怀疑自己的选择,甚至再也不信任对方了,进而心生怨恨。这就为婚姻危机的产生埋下了种子。

      了解我们真是的需求,构建和谐的婚姻关系是我们每个人的人生必修课。那么想要拥有幸福和谐的婚姻,该如何做呢?

      首先要说的是,婚姻需要经营。处理好夫妻关系,是保持家庭和睦幸福的头等大事。随着长久的婚姻,两个人的感情已经日渐趋于平淡,这时候在婚姻生活中就需要一些小技巧来维持夫妻间的亲密关系:

      一、审视自己对婚姻的需求。

      而正所谓,期望越高,失望越大。我们期待对方是一个绝对忠诚、全心付出、善解人意的生活挚友和灵魂伴侣。我们期望自己不用开口,对方已了解我们的心意;我们期望对方会全身心地奉献、毫无保留;我们期望对方特别在意我们。但是人无完人,在日常生活的琐碎之中,彼此缺点的不断暴露,也加重了这份失望。这是我们就需要审视自己对婚姻的需求是否合理,要认识到婚姻生活中应该互相包容,互相理解,彼此分担,相亲相爱。而不是一味的互相索取。

  二、夫妻之间要相互尊重

  结婚不是爱情的终结,而是爱情的新起点。鲁迅先生曾说:“爱情必须时时更新、生长、创造。” 这是很有道理的。要使爱情更新生长,夫妻首先要维护爱情的严肃性。相互倾爱的男女一旦结为夫妻,就要向对方、向子女、向社会负责。

      朝三暮四、喜新厌旧,应当受到谴责。在家庭生活中夫妻难免产生矛盾,面对矛盾要冷静下来,多查找自己的不足。只要相互体贴和尊重,夫妻是 “无隔夜仇”的。生活之路坎坷,困难是对夫妻关系的考验。有了困难,相互勉励和慰藉,在克服困难,走向光明之时,使爱情得到升华。

      三、换位思考,学会宽容

      婚姻经营久了,自然就会有矛盾,这是无法避免的事实,但是我们要学会换位思考,或者当发生冲突的时候,学会马上换位思考,那么矛盾的加深就会随着你换位思考的觉醒能力,而逐步减少,可以说换位思考,是杜绝一切矛盾的根源。

      生活日常中总会遇见有一些意见不同或者情绪的碰撞,如果一味的喋喋不休去指责对方,这样会造成两人关系僵硬。做到包容和理解,关键在于双方达成一种生活理念上的和解,这样做就是减少分歧。请保持一个宽容的态度,可以是你们的关系更加亲密。

      四、相互理解,互相信任

      夫妻作为一家人,目标是一样的,家庭分工不同但为家庭做出的贡献是一样的,夫妻双方互相理解、互相慰藉,努力营造好家庭这个温馨的港湾。同时在双方的事业上相互帮助和支持,才能使对方产生感激之情,激发更深沉、更细腻的爱。

      而信任是维护夫妻关系的最基本要素。要学会信任对方,不要整天疑神疑鬼的。如果连最起码的信任都没有了,夫妻也差不多走到尽头了。你要相信自己的眼光当初没看错人。若发展到一方要防备另一方,那夫妻关系就很难和谐了。

       五、培养共同的爱好,为生活注入激情

      培养相同的兴趣和爱好,是一个增强夫妻亲密关系很好的技巧,幸福的夫妻会参与进去伴侣的兴趣爱好,使他们能够在一起分享共同感兴趣的事情。它还可以帮助夫妻更加频繁的外出享受两个人的共同时光!

      平凡的婚姻生活,需要时时注入激情,激情来自哪里?激情可以是一场浪漫的旅游、可以是一起去看电影、也可以是改变生活方式、可以是去海滩上度过浪漫的夜晚,总之我们要学会更有激情的生活,才不会使得我们平凡的婚姻生活布满灰尘。



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