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关于中暑,你了解吗?

发布时间:2022-08-01   作者:   来源:互联网   点击数:2215

      一、什么是中暑?

      中暑是指人体在高温环境下,由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍,引起的热损伤性疾病,以中枢神经系统和心血管系统功能障碍为主要表现,可导致永久性脑损伤、肾衰竭,是一种威及生命的急症,可导致死亡。

      二、中暑有哪些分类

      中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三类,其中重症中暑按表现不同分为热痉挛、热衰竭、热射病三型。

      三、中暑的表现

      先兆中暑:是指在高温天气出现乏力、大汗、头痛、头晕、眼花、口渴、恶心等症状,体温正常或略高,一般不超过38℃。

      轻症中暑:除了先兆中暑的症状外,还有面色潮红或苍白、心率增快、血压下降、皮肤灼热或湿冷、体温升高至38℃以上。

      重症中暑:包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状。

      热痉挛:由于大量出汗、失水失盐,人体发生电解质紊乱,引起肌肉痉挛,常发于四肢肌肉,时而发作,时而缓解,体温一般正常。

      热衰竭:热衰竭起病迅速,主要表现为头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水,体温稍高或者正常。

      热射病:体温高达40℃以上,早期大量出汗,之后变成“无汗”,并伴有不同程度的意识障碍。

      四、中暑后如何处理

      1、先兆、轻症中暑的处理方法

      迅速撤离高温环境,转移至阴凉安静的地方休息,利用身边有限条件进行降温处理,及时补充淡盐水或含盐饮料。

      2、重症中暑的处理方法

      重症中暑可能危及生命,应立即降温,同时拨打120。在等候120到达之前,可转移到阴凉的地方,迅速降温,如用凉水擦拭患者身体、凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,监测患者体温,帮助患者降至38℃。

      如患者发生抽搐时,不要在患者嘴里放东西或喂水,如患者发生呕吐,使患者头偏向一侧,确保患者呼吸道通畅。

      3、高温天如何科学防暑?

      室外预防:应当尽量避免长时间在烈日下或者温度较高的地方活动、滞留。10-16点时间段的阳光最强烈,最好不要在烈日行走。

      此时如果必须外出,务必做好防护,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,准备充足的水和饮料等。

      室内预防:室内保持通风,可以借助洒水或者用风扇、空调来降温。在空调的环境中工作,也要抽时间到室外活动,进行耐热锻炼。在饮食上,多喝水、多吃蔬菜,保持充足的睡眠,睡觉时避免空调或者电风扇直吹。

      高龄老人、孕产妇、婴幼儿等,尽可能减少外出,如有不适,及时就医。

      温馨提示:

      1、老年人外出最好要有家人陪伴,提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等,出远门时要带上“十滴水”“仁丹”等急救药物防暑,以备不测。

      2、避免儿童单独在汽车内或狭小空间内,在太阳照射下,即便在车窗留有缝隙,车内温度还是可以在泊车后10分钟内上升近7℃,此时留在车里有发生中暑甚至死亡的风险。



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