活动一：关爱女性心理健康

      “请大家放松，关注自己的感受就可以了……想象你现在正处于宁静的湖边，湖水慢慢地缓缓地流动……”随着心理治疗师温和舒缓的话语，围成一圈的女士们开始了闭目冥想。

      3月7日上午，在第113个国际妇女节到来之际，我院心理科、第七党支部组织心理专家开展了主题为“阳光心态，识遇美好”关爱女性心理健康活动，在全市招募了50名女性，为女同胞的心理健康赋能，凝聚奋进“她”力量。

      当天上午9点30分，在医院康复科一楼，心理治疗师进行了15分钟的情绪放松技巧讲座，让大家认识到情绪没有好坏之分，我们需要调节的是情绪的强度，可以通过调动“五感”来舒缓情绪。之后心理治疗师再带领大家体验了团体心理治疗和情绪管理实操训练。

      活动圆满举办，收获了广大女同胞的一致好评。我院心理专家表示，现代社会女性面临着职场、生活、子女教育、夫妻情感等方方面面的问题，容易产生心理压力和焦虑情绪。专家建议，女性们要关爱自我，关注自身情绪状况，及时疏导负面情绪，以良好的情绪与心态迎接每一天的新生活。

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活动二：护士心理减压活动

      人间最美三月天，春花烂漫展新颜。3月5日，我院护理部组织开展了主题为“美好正当时，相约女神节”心理减压活动，组织护士姐妹们相聚元亩塘公园，共同分享春日的阳光、节日的欢乐。

      本次活动分为三个环节：一是破冰活动  “小神兽”送祝福，各病区护士们以及自家的“小神兽”们依次上台、和母亲同台表演，分别以诗词、舞蹈、武术、乐器等不同形式展示各自的才艺，他们用充满稚气的童声或唱出或说出心中的祝福，气氛热烈而温馨，爱心与童趣充满了活动现场。二是亲子交流  家庭减压，在此环节中，小朋友和家长进行角色互换、模拟情境，我院心理危机干预中心主任葛毅则结合现场孩子和家长们的表演，指出亲子关系的相处定律，教会大家与孩子之间正确的相处方法，唤起大家树立科学教育理念的意识，构建和谐亲子关系，也促进大家以轻松的心理状态投入到护理工作中。三是雷锋在行动，活动尾声，现场各位护士及小朋友们身穿红马甲，拾捡公园里遗落的垃圾。孩子们在妈妈的指引下手拎垃圾袋，沿道路周边拾捡草坪和小道上的纸巾、果皮、食品袋、烟头等各种垃圾。学雷锋的行动，在增强了大家保护环境意识的同时，也促进了亲子之间的交流。

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活动三：拔河与跳绳比赛

      3月6 日下午，院工会、团委联合组织了全院职工拔河比赛和南陵院区职工跳绳专场比赛活动。 来自行政、门诊、药剂、后勤、病区的18个代表队参加了拔河比赛。整场比赛扣人心弦，各队的啦啦队助威声此起彼伏、热闹非凡。经过几轮激烈的淘汰赛后,六病区代表队最终获得冠军；二病区、后勤、十八病区、五病区代表队获得亚军；心理科、十六病区、七病区、十病区、门诊、八病区获得季军。

      南陵院区职工跳绳专场活动同样也受到了职工们的欢迎，大家踊跃参与，在规定时间内计数，争分夺秒，轻巧灵活，经过激烈的角逐，最终评出一等奖藤娟梅；二等奖丁宁、林惠、毛丹丹；三等奖王妹、张瑶、许海勤、周志英。  

       三八女神节系列活动，,不仅丰富了职工的文化生活，鼓舞了士气，凝聚了精神，更充分展示了我院职工团结拼搏、积极向上的良好精神风貌。

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