出门前一定要梳头、照镜子，出门后又惦记房门是否锁了、炉火是否关了，手机明明没响或震动，但仍忍不住隔断时间就看一下……现实生活中，很多人都有这样的“习惯”。有人简单认为，这种“习惯”就是强迫症，其实不然。
       记者近日采访芜湖市第四人民医院的精神科专家了解到，强迫症是一种精神（或心理）疾病，很多人拥有的那种“习惯”达不到强迫症的诊断标准。从一定程度上而言，这种“习惯”在适度的情况下，不仅不会给人们带来困扰，反而会有积极的作用，如出门见人形象好了，出门后排除了家中潜在的隐患，等等。
心中时常有放不下的事
       小梅（化名）现年26岁，是芜湖市某公司的一名员工。去年夏天的一天，天气酷热，独自在家的小梅接到一个电话，对方是她的一位老同学。两人许久不见，在电话里相谈甚欢。其间，感觉口干舌燥的小梅边“煲电话粥”边打开冰箱门，从冰箱冷冻室里拿了一支雪糕。由于精力放在和老同学聊天上，小梅未将冰箱门关好。电话打完后，小梅有事便外出了。
       事后，小梅为此一度惊恐不已，因为她一直被家人灌输一种观念——冰箱门不关容易引发火灾。自此，小梅每逢从冰箱拿东西后，都不忘再三核对冰箱门是否关好了。不经意间，这种意识慢慢在小梅身上“延伸”了。如，小梅出门后一定会核查门是否锁好，有时走到楼下突然想起此事，因为不放心，她还会跑回去核查；因为怕出错，小梅在做某些事时，非常注意讲究秩序、精确甚至完美，而且为此不惜反复核查多次，等等。
     “这样不行，我是不是病了？”有时候，小梅一度有这样的想法。当然，在这些事情中，小梅说自己知道，有些思维是“节外生枝”，但她就是控制不了。比如外出锁门一事，她每次都有检查门是否锁好的习惯，但后来还是不自觉地害怕门忘锁了，然后便不由自主地又回去检查了。
       记者随机采访了解到，类似于小梅这样的人不在少数，他们都有不同程度的强迫思维和行为。想得开的人觉得，这种事不值一提，而有些人则认为，这种事需要注意，并也曾寻找某种化解的方法，如每逢强迫思维出现时，就会深、慢呼吸等。
专家：很多人有强迫思维、行为
     “很多人都有这种强迫思维、行为，只要不严重且未影响到当事人的正常生活和工作，不足为惧。”对于小梅等人的情况，芜湖市第四人民医院（芜湖市精神病医院）主任医师王道金如是说。
       长期从事精神科临床诊疗、教学工作的王主任对于强迫症有一定的研究，门诊接诊强迫症占一定比例。 据其介绍，强迫症是一种以强迫思维及强迫行为为主要表现的慢性进行性精神障碍。患者被无法控制且令人痛苦的重复念头、恐惧或画面困扰。患者会出现不安，焦虑是最常见而明显的症状。
       王主任说，焦虑迫使强迫症患者急切需要执行某些仪式动作，这样做主要是试图摆脱或驱除强迫性想法、缓解恐惧。例如，患者一次又一次地检查炉灶是否关上。如果不检查，他（或她）会突然感到紧张或焦虑，总感觉可怕的事情要发生 。
     “虽然仪式动作可暂时缓解焦虑，但只是暂时的，强迫思维会再出现，患者必须再次执行仪式动作。”王主任表示，截至目前，医学界并未弄清强迫症的确切病因，有研究表明，它主要可能与生物（如遗传）和环境因素相关。在对此病的诊断方面，主要通过对症状的评估，包括执行仪式动作所耗时（一天超过1小时）等。
       值得一提的是，王主任介绍，强迫症是不会自行消失的，寻求治疗十分重要。此类患者越早寻求治疗越好，早期治疗可以减轻症状，减少疾病对生活影响。不幸的是，多数人因症状尴尬或为保密，以至强迫症伴随其它疾病，如抑郁症等，导致诊断复杂化。