您的位置: 首页 > 科普知识 > 专家视角

转机还是陷阱?——重视轻躁狂的识别

发布时间:2022/4/2 9:44:31   作者:刘畅畅、陈方煜   来源:   点击数:

      很多时候,患者及其家属往往会把轻躁狂发作误认为自身性格特征或“一贯如此”,而导致双相情感障碍未能得到早期识别和诊治,也正因为如此,更需要我们提高警惕。

640.jpg

一、什么是轻躁狂?

轻躁狂是躁狂的较轻表现形式,患者感觉轻松愉快,头脑变快,灵感频现,变得言语增多,喜爱社交,自信阳光,兴趣广泛,浑身充满力量。此种表现持续≥4天就是轻躁狂状态,轻躁狂对患者功能的影响相对小一些,有时不容易识别出来。有些患者甚至会享受这种兴奋和积极的情绪,希望能一直保持这种状态。然而,这种“感觉良好”的状态很难如愿保持。

 

640 (2).jpg

 

二、如何识别轻躁狂?

轻躁狂下的“开心快乐”与一般健康人的“好心情”是不同的。

一般健康人的好心情具有良好的自控和自我调节能力,因而对别人更能宽容。轻躁狂下的“快乐”缺乏足够的缘由,往往平时一些微不足道的小事都能够引起患者的“欣喜若狂”,常伴随着情绪的“易激惹”,喜欢打抱不平,容不下不同的意见,常常表现出得意忘形,失去了冷静客观。
一般健康人的好心情使人乐于社交,对外界兴致勃勃,但总是以固有的爱好为核心,是为长远目标服务的,因此,人际关系的增进和工作效率的提高形成良性循环。轻躁狂病人相反,他垄断谈话,使别人插不上嘴,或对别人说的话根本没有耐心听下去。他的兴趣过于分散,跟他的性格和职业等相背离;他的计划太多,异想天开,行为轻率。总之既破坏了人际关系,也浪费了精力,甚至一事无成。


640 (3).jpg


轻躁狂病人的睡眠需要锐减,虽整天活动过多却没有疲乏感,没有烦恼、苦闷和忧伤,没有焦虑也没有沮丧,甚至连挫折感也没有。任何健康人,不论他心情多么良好,也无法与轻躁狂相比拟,这些体验是轻躁狂最明显的特征。

三、轻躁狂的转归?

虽然在轻躁狂状态下,患者表现出心情愉悦,工作学习效率高,富有想象力等,但不容忽视它带来的种种不良后果。

    轻躁狂如果没有及时调整和干预,情况就可能会变得非常糟糕。

这时,患者的情感异常高涨,或者显得易激惹,为一点小事就大发雷霆。往往自我感觉良好,言辞夸大,认为自己才华出众,能力非凡。讲起话来滔滔不绝,难以打断,严重者语无伦次。活动异常增多,不断计划,整日忙碌,只睡几个小时甚至完全不睡觉。但因为患者的注意力极易转移,虽不停做事,但基本都像“狗熊掰棒子”、虎头蛇尾。另外,患者做事冲动,容易不计后果,比如大笔挥霍钱财,甚至置自身于危险中。严重者还可能出现妄想和幻觉等精神病性症状。
在躁狂发作时,人的思考和判断力受损,工作、生活、人际关系等也会受到明显损害,也在此阶段患者才会被家人或周围人所觉察。

640 (4).jpg


四、患者及家属如何应对轻躁狂?

患者及其家属应建立对轻躁狂发作正确客观的认知,加强自我监测,注意情绪的变化,了解包括失眠、爱生气、注意力不集中、莫名高兴等预警信号;注意平衡个人生活,避免过分的压力;规律锻炼,保持良好的睡眠习惯;学会倾诉,寻找支持;远离酒精、毒品等成瘾物质;及早与医生沟通,进一步评估。

640 (5).jpg


轻躁狂是一种精神病理状态,是双相情感障碍的一种发作形式。如果您或您身边的亲友出现以上情绪或行为的改变,可以拨打芜湖市心理援助热线0553-4825555,及时寻求专业帮助,必要时来我院情感障碍科就诊。您的行动将会让他们尽早得到诊治,早日回归到正常的生活、学习和工作中。

640.gif

芜湖市24小时心理援助热线:

0553——4825555


下一篇:积极、充满干劲的她,突然对什么都不感兴趣了,她是不是抑郁了?     上一篇:精神疾病患者如何度过敏感的春季?

联系方式

Powered by ZZZcms