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疫情期父母如何与青春叛逆期孩子更好的沟通?

发布时间:2022/5/9 16:14:50   作者:王芳   来源:心理科   点击数:

“我家那孩子很叛逆、厌学,不主动学习,喜欢玩手机。你说他一句,他顶你三句或者爱搭不理,跟父母就像仇人样,说什么都抵触,不满足就发脾气。真不知怎么办?”



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“ 我都要被我家那孩子搞崩溃了,你不让他做的事他非要做,你让他做的事他就是不听,还顶嘴,犟得很,有时还摔东西,真要被他气死。”

最近我经常听到一些父母向我抱怨。由于新冠疫情的影响,孩子们经常不能返校上学,因此很多矛盾都集中在家庭中爆发了。孩子早上不起来吃早餐,上网课不认真,学习时常玩手机,卫生习惯很差等成了父母与孩子的导火索。那作为父母,该如何与青春期孩子更好地沟通呢?

首先我们要知道,孩子为什么这个样子?他一直都是这样还是现在变成这样?很多家长首先想到的就是:现在处于叛逆期。那试问孩子为什么叛逆了?仅仅是这个阶段还是跟我们家长的所作所为有关?我们该如何应对和调整?相信这是大多数家长都很关心且头痛的话题。

一、叛逆期是从什么时候开始

孩子人生中有三个叛逆期,不同的叛逆期,有不同的个性发展和心理生理发育特点:“(2-3岁)宝宝叛逆期”、(6-8岁)“儿童叛逆期” 、(10-16岁)“青春叛逆期”。青春叛逆期是孩子从儿童向青少年过渡、逐渐走向成熟,其独立意识和自我意识日益增强的特殊时期,属于孩子成长过程中的正常步骤。

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二、叛逆期是不是就一定不好?

那是不是一有抑郁情绪就是抑郁症呢?答案是否定的,有抑郁情绪并不代表就是抑郁症,它还需要满足一定的条件,如有没有诱发因素?抑郁状态持续时间是否超过2周?工作能力有没有受到影响、兴趣爱好是否下降等。

1、叛逆是生理成熟、思维能力提高的表现

青春期的一个重要特点是生理发育成熟、认知能力提高,孩子生理上成熟了,思考问题也越来越有自己的观点,他们不再象小时候一样完全听任父母观点,开始独立思考了。且敢于向家长表达不同的意见。在某种意义上来说,叛逆不是一件坏事,而是一种成长和进步,也是对父母信任的一种表现。


2、叛逆是自我同一性发展的需要

青春期是孩子探索自我、建立自我同一性的重要时期。所谓自我同一性,是指个体尝试把与自己有关的各方面综合起来,形成一个自己决定的、协调一致的、不同于他人的自我,是对“我是谁”“我将来的发展方向”以及“我如何适应社会”等问题的主观感受和意识。

青春期叛逆是一种表达自我的方式。


3、叛逆是不良情绪的发泄途径

叛逆成为青春期孩子发泄不良情绪的一个途径。青春期的孩子如此敏感、情绪多变,如果他们把这些不良情绪全都掩饰起来,不叛逆、不发泄、不吐露,那么孩子的内心必然会堆积起大量的负能量。所以,叛逆是孩子疏导不良情绪、保持心理健康的一种重要方式。


4、叛逆是对人际关系调整的一种适应

进入青春期,孩子开始疏离父母,更多地与同伴相处。这种人际关系的调整对孩子未来的发展非常重要。在青春期之前,依恋是亲子关系的重要特征。而进入青春期之后,亲子关系发生变化,自主取代依恋成为亲子关系的突出特征。

心理学研究表明,同伴交往对孩子的社会化发展有重要影响。在与同伴的相处中,孩子学会从别人的角度思考问题,学会怎样理解他人,这都是社会化发展过程中非常重要的素质。

 

通过以上情况让我们理解到青春期叛逆不一定是坏现象,它是青春期生理、心理发展的必然结果,是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现 。


三、青春叛逆期的常见临床表现

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(1)家长说什么在他(她)眼里都是唠叨

(2)特别注重自己的外表形象

(3)不愿跟家长一起出门

(4)特别爱顶嘴

(5)嘴里很少出现赞美的词

(6)容易莫名烦躁发脾气

(7)对父母爱理不理

如果孩子有下述类似的“问题”, 家长如何应对和沟通呢?


四、如何与叛逆期孩子更好地沟通

1、沟通时保持冷静,以平和、稳定的心态面对
当孩子正处于暴躁期:自己有时也始料不及、难以控制。作为父母,此时一定要保持冷静,千万不要被情绪控制,将矛盾推向无法挽回的局面。当你冷静时,才能听清孩子所要表达的内心困扰,帮助分析并解决问题。其次,父母冷静时,孩子更有安全感,他知道家人是爱他的,更愿意将心中的负面情绪表达出来,痛苦感会下降。同时父母平和、冷静的应对方式也将成为孩子学习的榜样,让他懂得如何控制情绪,更有利于适应社会。


2、换位思考,理解并尊重孩子
青春期是孩子探索自我、建立自我同一性的重要时期。生理上慢慢成熟,心理层面也越来越有自己的观点,并希望得到父母的认可和尊重。所以此时父母应理解并换位思考。对于其不成熟或不认同的观点首先肯定其闪光点,再从自身角度提出不同观点,供其参考,切不可盲目批评或强迫认同。只有这样,孩子才更愿意与父母沟通,建立良好的亲子关系。


3、学会倾听,做孩子的良师益友
当孩子出现叛逆状态时,父母应冷静,学会倾听。不仅要听其内容,还要听到其内容背后的情绪感受,给予共情与理解。对于孩子的抱怨或父母做的不足的地方给予诚恳道歉。当父母能跟孩子平等沟通时,亲子关系便也向一个良性循环发展。青春期孩子渴望尊重,作为父母要转变教育理念,改变过去居高临下、命令式的教育方式,学会倾听、陪伴和引导,成为孩子的良师益友。

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4、相信并欣赏孩子,给孩子一定的自主权
为培养独立、有思想有主见的孩子,在青春期,父母应学会给孩子自主权,他的事情让他自己去做,自己做决定,适度引导。或许你会不经意中发现孩子有很多闪光点;即便结果错了对孩子来说也是一种收获和成长。在孩子做决定时往往能激活其内在动力和主人翁精神,变得有担当和责任心。这将会成为孩子的宝贵财富,在其未来的生活中更愿意挑战和面对新生事物,更容易获得成就和满足感。


5、适当示弱,切忌唠叨
青春期的孩子为证明自己的能力与主见,往往表现的很倔强。此时父母应适当示弱,“退一步海阔天空”!这不仅让自己更轻松,还有助于孩子自信心建立,也能培养孩子的爱心与同理心。另外,和孩子沟通过程中,切忌唠叨,避免激起孩子 “你越不愿意让我做,我就越做”的逆反心理。

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每个孩子都有自己的花期,每一朵花都有自己的颜色和风采,作为父母,我们需要学会欣赏和期待。最后,我想说:为祖国的繁荣昌盛,为国家的未来和希望,为家庭的和睦幸福,愿天下所有父母都能跟孩子友好沟通,孩子们都能健康、快乐成长!


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