1、气功的概念

   气功在我国几乎家喻户晓，人人皆知，但仔细追问，又没有人能说清楚它到底是什么。在中医古藉、医案和文学作品中，大量而零散的记载了呼吸吐纳、行气导引、调神静坐、炼丹养生等祛病健身的锻练方法。其本身并未形成严密的理论体系和流派，且含有不少虚妄和迷信的内容，可以说是精华与糟粕并存。直到本世纪五十年代，一些中医老先生才将以上多种锻练方法加以整理，统一命名为气功。并把中医用于描述人体生理功能的抽象的气学理论之气，移植为简单而具体的气功之“气”。所以说，气功这个名词和气功的相关理论，是本世纪五十年代才出现的。由于赋与气功理论时的人为失误，直接导致了气功锻炼方法由调神而变为“练气”，并演发出其后所谓的外气学说，甚至进而把武术训练也纳入所谓“硬气功”，从此给种种别有用心的人利用气功行骗提供了一个道具。

      气功的准确含义是什么？根据我的认识，对气功作如下描述：气功是我国古代民间的自我养生保健法，练功者在暗示与自我暗示下消除思维中的杂念，放松入静，藉此降低机体代谢，调整植物神经功能，达到强身健体的目的。配合儒家文化，长期修炼可涵养个性，提高修养和品行。不论采取何种功法，其目的和效果不过如此，这种方法与印度的瑜珈，日本的禅修及现代医学的心理治疗极其相似。

真理前进一步就是谬误，科学气功严格定义在自我锻练这个界限内，超过这个界定，声称能发放外气，拥有特异功能，那就不是科学含义上的气功了。

2、伪气功是巫术

    自上世纪八十年代兴起的气功热潮中，平地崛起不计其数的“气功”派别和“大师”。这些年轻的大师们利用中华民族个性特征中的崇古特质，几乎都声称自己的功法系祖上真传。他们自编传奇身世，传奇的师承渊源，传奇的修炼得道过程，利用气功行骗的大师们，都吹自己拥有不可思议的神奇功力，小到发功治病，起死回生，意念搬运，遥感预知；大到千里灭火，拨云止雨，控制宇宙万物，掌握社会进程。这哪里是什么气功，分明就是巫术。大家知道，巫术是愚昧无知的历史产物，又是人们幻想改变自然的行为。人类进入文明时代，巫术便让位于科学。这种更替是历史发展的必然。但社会是包罗万象的复杂体系，历史的进程也不是一帆风顺。人类社会就是在真理与谬误，科学与迷信的斗争中进化发展的。气功热潮中渲染出来的种种人体特异功能并不是什么新鲜事物，从科学史上都可归在灵学范围。事实上，从古至今，国内国外，从没有一项人体特异功能能通过科学验证。那些轰动一时的特异功能，一再被证明系骗术和欺诈。从已揭露的事实看，那些声称有这样那样特异功能的气功大师，均为打着气功招牌的现代巫师。

3、练功与精神障碍

   练气功出现精神异常早已屡见不鲜，随着练功人数的增加，精神障碍的发生也越来越多，在精神科临床上，练功出现的精神障碍归类在与迷信巫术相关的精神障碍。从我们的工作中发现，练各类气功均可出现精神障碍，但所练之功迷信色彩越浓、功法理论越怪诞、练功形式越玄乎（如组场、带功报告、装法轮），出现精神障碍的比例也越高。就练功者而言，笃信不移、过分追求、暗示性高及有性格缺陷和精神病家族史者发病机率也增加。练功出现的精神症状以幻觉、妄想为主。在幻觉妄想的支配下，病人可有严重的行为紊乱，甚至出现冲动、毁物、自伤、伤人等恶性事件。尽管练功导致精神障碍的原因各自不尽相同，许多精神病学专家认为，恶性心理暗示是其重要原因之一。

4、 暗示与自我暗示是气功修练的基本手段

      暗示是指在没有对抗的情况下，用间接、含蓄的方式对人的心理和行为产生影响，使之朝期望的方向发展。暗示与自我暗示是非常普遍的心理现象，社会生活中的权威崇拜和从众心理都与暗示有关。暗示在医疗上应用最为成功的当属催眠术。在医学还较原始的十七、十八世纪，催眠术一度成为治疗疾病的神奇法宝，也确有相当部分的病人得益于催眠术而恢复了健康。作为普通心理学现象的暗示，虽没有任何物质作媒体，仅靠暗示者的语言和姿态也能产生强大的力量，所谓精神变物质即是也。

   暗示可分为良性暗示与恶性暗示两种。

   这里有两个关于暗示的心理学效应的例子，其一是心理学家在一个乡村小学随意挑选出20名学生，当众宣布：经检测这些学生天资优良，将来会有大出息。二年后，这些学生果然不负众望，学习成绩大幅度提高。这就是著名的逻逊塔尔效应：强烈的追求和期望能赢得理想的实现——良性暗示的结果。另一个实验是：一个死囚被告知他将被割腕流干血液而死。“行刑”时将死囚蒙住双眼，用刀背划痛他的手腕，然后将水声声滴入盆中，同时告诉他，你的血在流。时间不长，死囚真的被吓而昏厥死亡。从这个例子可见恶性暗示的作用。

   为探索气功的心理现象，笔者曾深入练功现场和亲历练功过程后发现，气功师的授功方法，使用的就是心理学的暗示手段。而自我放松入静则相当于自我暗示，练功现场诱导出群体哭闹蹦跳的喧闹景象，实际上就是催眠状态下产生的类似类癔病样发作。明白了暗示的双重作用，应用到气功锻练中应采用积极、平和的安慰性语言以提高良性暗示的效果。

5、提高国民素质，破除封建迷信

   在以科教兴国作为立国之本的中华人民共和国，在现代科技日新月异的今天，打着气功招牌的现代巫术，如此愚昧迷信的“气功”，竟能在神州大地横行不羁，招摇撞骗，以至到现在还时能沉渣泛起，这里面既有民族文化背景因素，也有改革开放后信仰与现实矛盾的社会思想因素，教育模式的缺陷导致思辨不足、思想保守和新闻媒体的不实宣传等综合作用的结果，阻碍了人们对错误现象的抵御能力。如何提高整体国民素质，让科学与民主意识深深扎根于广大民众则一直是摆在我们面前的重要课题。

主任医师 王鹏