“棍棒法”戒网瘾不可行
发布时间：2009-07-29 作者：程万良 来源：大江晚报 点击数：95031
上周，卫生部叫停“网瘾电击疗法”的消息，把已经备受争议的山东临沂市第四人民医院“网瘾戒治中心”推到了风口浪尖。很快，又传出了杨永信电击治疗室牌子被撤掉的消息。暑期是网瘾高发时期，一些有网瘾倾向的学生在议论“电击疗法”的同时，也说起自己的父母曾经使用包括棍棒、上锁、关禁闭等土方法让自己戒除网瘾。但这到底是否有用？下面请我院专家为您解答。
本市某高校大一学生小吴，在高三毕业后的那个暑假，因为无所事事而开始学会上网的，而那时小吴对于网络还没有瘾。进入高校后，电脑成为了他最“要好的”朋友之一，他性格内向，高中时代的朋友本就不多，进入大学后新结交的朋友又少，因为家境优越，父母为其买了台电脑让他“在信息时代，不能输在起跑线上”。 小吴很快发现网络真是个好东西。因为家人不在身边，老师也不像高中时管得那么严，他与那些爱上网的同学一起，沉迷于网络了。小吴说：还有些来自农村的同学，在上大学之前并不会使用电脑，进入高校后，很快迷上的网络并且不能自拔。
小吴曾经有个同学泡在网吧里几天几夜，辅导员把他拉出来后没几天，他又翘课去了网吧。“失踪”几天后，老师和同学们才把已经虚脱的他架出网吧。小吴说：“为了这件事，我们辅导员老师教育了大家好几天，让大家引以为戒。”我们发现在QQ和百度上，24小时挂网上的不少，甚至有些人一听到提示音，就是在睡梦中也会立马跳起来回复。小吴的另一位大学同学小蔡说：他每次打开群的时候，凌晨三四点的留言并不罕见。
其实上网成瘾不仅仅局限于大学生，中学生网络成瘾也是一个突出的社会问题。探究网瘾的原因固然不易，而针对如何解决，却更加困难。迄今为止科学上尚缺乏完善的行之有效的解决办法，而所有的治疗方法都是因人而异。有位同学在接受心理辅导时说，她因为太过于迷恋网络，父母实在恨铁不成钢，又苦于没有办法，只好当孩子碰一次电脑，他们就棍棒相加一次，希望藉此让他知道碰电脑就会挨打。孩子的父母还振振有辞地说，这叫厌恶疗法。让孩子把上网和挨打联系起来，以后就会产生讨厌上网的想法了。
这可能算极端的，而更多的方法是给电脑设置密码，但孩子们的电脑知识无师自通，破解密码的本事往往都很大；没收网线，不付网费，不给零用钱等也是家长们常用的控制网瘾的方法，还有直接毁坏电脑，甚至为了防止孩子去网吧有些家长雇人接送孩子上学放学等等。
针对家长的各种硬性治疗网瘾的方法，儿童心理问题专家、上海市精神卫生中心杜亚松博士说，如果家长私自使用类似厌恶疗法的棍棒法等，并不利于孩子戒除网瘾，作为父母，应该更多地关心网络成瘾者，满足他们的各种心理需求，如人际交往和情感沟通等。土法治网瘾不如多给孩子一点爱！
互联网过度使用，又称网络成瘾或病理性互联网过度使用，是一种多见于青少年的行为问题。互联网过度使用指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。互联网过度使用的成因大致可分为内因和外因，而家庭则是重要的外因之一。杜亚松博士说，孩子上网愈多，和家人沟通愈少，社会圈子愈小，抑郁和孤独感亦愈高。因此，有必要营造一个舒适、安全的家庭环境，让学生感受到现实生活中的家庭温暖，满足他们人际交往和情感沟通的心理需要,从而改变在网络中寻求心理需求的满足方式。
究竟如何判断有没有网瘾呢？一天上网五小时就是有网瘾吗？那许多办公室白领一族都逃不过“网瘾”这顶大帽子。目前医学界普遍使用的“网瘾诊断标准”为Beard修订的互联网过度使用筛查标准：共8个条目,按照“是”、“否”回答,具体内容包括：
1、一心只想着上网；
2、需增加更多的上网时间以获得满足感；
3、多次努力控制、减少或停止上网，但不能成功；
4、在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、抑郁或易激惹；
5、上网的时间比计划的要长；
6、因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系和工作，或失去受教育和就业的机会；
7、对家人、朋友、治疗者或其他人说谎，隐瞒卷入上网的程度；
8、把上网作为逃避问题或缓解不良情绪的方法。
以上八条，前5条必须都满足，并同时满足后3条中的至少一条才能诊断为网络过度使用。你可以对照一下，看看自己周围是否有人已经符合这一网瘾诊断标准，如果符合，那就需要引起警惕，尽早到专业医生或心理咨询师处求助。
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本市某高校大一学生小吴，在高三毕业后的那个暑假，因为无所事事而开始学会上网的，而那时小吴对于网络还没有瘾。进入高校后，电脑成为了他最“要好的”朋友之一，他性格内向，高中时代的朋友本就不多，进入大学后新结交的朋友又少，因为家境优越，父母为其买了台电脑让他“在信息时代，不能输在起跑线上”。 小吴很快发现网络真是个好东西。因为家人不在身边，老师也不像高中时管得那么严，他与那些爱上网的同学一起，沉迷于网络了。小吴说：还有些来自农村的同学，在上大学之前并不会使用电脑，进入高校后，很快迷上的网络并且不能自拔。
小吴曾经有个同学泡在网吧里几天几夜，辅导员把他拉出来后没几天，他又翘课去了网吧。“失踪”几天后，老师和同学们才把已经虚脱的他架出网吧。小吴说：“为了这件事，我们辅导员老师教育了大家好几天，让大家引以为戒。”我们发现在QQ和百度上，24小时挂网上的不少，甚至有些人一听到提示音，就是在睡梦中也会立马跳起来回复。小吴的另一位大学同学小蔡说：他每次打开群的时候，凌晨三四点的留言并不罕见。
其实上网成瘾不仅仅局限于大学生，中学生网络成瘾也是一个突出的社会问题。探究网瘾的原因固然不易，而针对如何解决，却更加困难。迄今为止科学上尚缺乏完善的行之有效的解决办法，而所有的治疗方法都是因人而异。有位同学在接受心理辅导时说，她因为太过于迷恋网络，父母实在恨铁不成钢，又苦于没有办法，只好当孩子碰一次电脑，他们就棍棒相加一次，希望藉此让他知道碰电脑就会挨打。孩子的父母还振振有辞地说，这叫厌恶疗法。让孩子把上网和挨打联系起来，以后就会产生讨厌上网的想法了。
这可能算极端的，而更多的方法是给电脑设置密码，但孩子们的电脑知识无师自通，破解密码的本事往往都很大；没收网线，不付网费，不给零用钱等也是家长们常用的控制网瘾的方法，还有直接毁坏电脑，甚至为了防止孩子去网吧有些家长雇人接送孩子上学放学等等。
针对家长的各种硬性治疗网瘾的方法，儿童心理问题专家、上海市精神卫生中心杜亚松博士说，如果家长私自使用类似厌恶疗法的棍棒法等，并不利于孩子戒除网瘾，作为父母，应该更多地关心网络成瘾者，满足他们的各种心理需求，如人际交往和情感沟通等。土法治网瘾不如多给孩子一点爱！
互联网过度使用，又称网络成瘾或病理性互联网过度使用，是一种多见于青少年的行为问题。互联网过度使用指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。互联网过度使用的成因大致可分为内因和外因，而家庭则是重要的外因之一。杜亚松博士说，孩子上网愈多，和家人沟通愈少，社会圈子愈小，抑郁和孤独感亦愈高。因此，有必要营造一个舒适、安全的家庭环境，让学生感受到现实生活中的家庭温暖，满足他们人际交往和情感沟通的心理需要,从而改变在网络中寻求心理需求的满足方式。
究竟如何判断有没有网瘾呢？一天上网五小时就是有网瘾吗？那许多办公室白领一族都逃不过“网瘾”这顶大帽子。目前医学界普遍使用的“网瘾诊断标准”为Beard修订的互联网过度使用筛查标准：共8个条目,按照“是”、“否”回答,具体内容包括：
1、一心只想着上网；
2、需增加更多的上网时间以获得满足感；
3、多次努力控制、减少或停止上网，但不能成功；
4、在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、抑郁或易激惹；
5、上网的时间比计划的要长；
6、因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系和工作，或失去受教育和就业的机会；
7、对家人、朋友、治疗者或其他人说谎，隐瞒卷入上网的程度；
8、把上网作为逃避问题或缓解不良情绪的方法。
以上八条，前5条必须都满足，并同时满足后3条中的至少一条才能诊断为网络过度使用。你可以对照一下，看看自己周围是否有人已经符合这一网瘾诊断标准，如果符合，那就需要引起警惕，尽早到专业医生或心理咨询师处求助。