2020年的春节是一段令人闻之恐慌，心生敬畏，却也伴随着感动的日子。这应是举家团圆、春意盎然、热闹温暖的节庆，取而代之的却是一座座空城，一列列停运的高铁，一扇扇紧闭的大门……

       一切的一切都要从临近除夕那些天开始。在那之前，新冠肺炎的病例数字只是手机里每天都会出现的弹窗，由于种种原因，一直未曾引起大家过多的重视。人们都是沉浸在即将归家的喜悦中，都在为即将到来的节日忙碌奔波着，却不曾想一场疫情正悄悄来袭。

       自从钟南山院士“逆行”的那一天开始，大家开始陆续紧密关注这一公卫事件的发展，而国家卫建委以及各级政府也开始了最为迅速的反应措施：1月20日，钟南山肯定新型冠状病毒人传人；1月23日，武汉封城；1月23日，四川派出135人组建第一批援助湖北医疗队；1月24日，武汉拟建小汤山模式的火神山医院；1月24日起，全国各省陆续启动一级响应，并取消大型活动；1月25日起，利用大数据各省开始追踪各类交通运输工具疑似感染人员，全国开始进入了一场没有硝烟的公共卫生防控战役。

      这不禁让人回想起了17年前的“SARS”，这次的新冠肺炎之所以来势凶猛，除了是国家迅速发展带来的人口规模化迁移，交通便捷度的指数式变化之外，最为重要的原因，是恰逢春运期间，人口迁入迁出的高峰期，导致了更多的人流向县、乡、村。因此也增加了此次控制疫情的难度。

      而作为医生的我，除了做好随时待命的准备以外，我仍旧牵挂着一线的实时战况，相比于17年前，我们的实时信息更新速度，大众传播的速度也是不可同日而语的。除夕夜，我的心却被一条条“武汉医疗资源短缺”的消息紧紧牵动着。作为医生的我们，也有家人，也是儿子女儿，也是为人父母，但此刻，我们却都是国家的人，我们需要用自己坚实的肩膀和宽阔的后背，为全国人民筑起一道保护的屏障。只有我们的逆行，撑起了大家的希望；只有我们的不能归家，才能让大家安心在家。

      作为主攻精神、心理健康方面的医师，我既希望当下作一个坚定的逆行者，但我更希望我们要做心理健康的“吹哨人”。这一次的病毒，不但吞噬着人们健康的体魄，也从不同方面不同程度地影响了人们的心理健康。自从1月20日确定了病毒的人传人性质之后，人们恐惧的情绪逐渐蔓延，哄抢口罩，深夜囤积“双黄连”，抢购食品蔬菜，非理性抵制湖北人……这些看似疯狂的举动背后，其实都是人们为了让自己躁动不安的心获得一丝宁静，或者说是求得一些安全感。再加上近日的“宅家”举措，让更多人或多或少地都有了一丝压抑和愤懑，这些都是我们作为医生所应该提前预知并及时部署下去的。

      1月27日，国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》已对防疫期间可能存在的心理问题提出了干预指导原则，我们四院也启动了芜湖市24小时心理热线。其实，疫情持续存在的压力会让人在情绪、生理、思维和行为上都出现不同程度的变化，这些多是“应激（stress）”的表现。主要是突如其来的疫情，打破了人们自身的平衡和承受能力，超越了自己的应对能力，所产生的对于事件的反应模式。又因为大家都是宅家隔离，时间较长，且疫情仍在发展，所以人们会处在一种慢性的应激状态。针对这些可能的变化所带来的一系列可能的不同程度后果，我们可以利用心理热线，网络咨询，自媒体等多种方式，为深受疫情影响的人民从情绪宣泄、思维策略、行动策略、放松技术等角度，为大家进行“心理防疫”。

      疫情防控狙击战正处在关键时期，群众和医护人员的心理健康不容忽视。我们应该组织起更及时有效的心理防疫系统，遏制谣言，疏导心情，稳定情绪，提高人们的身心弹性，全方位为一线医护人员和广大群众撑起一个心理的绿伞。

      2月6日，我们举国为“吹哨人”李文亮医生缅怀；

      这一次，我们接过李文亮的精神火炬，共作“吹哨人”；

      这一次，我们要走在病毒心理战的前面，争取尽早全面结束这场没有硝烟的攻坚战！

芜湖市24小时心理热线：4825555