寒假即将结束，孩子如何调整尽早进入学习状态呢？春节假期平稳渡过，孩子们也过了一个祥和的春节，假期即将步入尾声，孩子们是否准备好进入学习状态了呢？

      首先，孩子们的寒假作业是否如期推进按部就班地完成了，如果没有完成，家长们怎样帮助孩子在剩下的假期内推进作业进度非常重要。对于孩子，尤其是低年级的孩子们，家长们一定要切实地帮助孩子们拟定详实的计划。可以具体到每一个时间段，比如，上午几点开始写作业，按照学校的作息时间，每次集中精力完成一节课时间，中途休息十分钟，再推进下一阶段的任务，确保在开学前如期地完成每门课的假期作业。

      其次，孩子们在假期有没有作息紊乱的现象，有的地方习惯守岁，春节期间有熬夜的习惯，那么现在开始要帮助孩子们按照科学合理的作息习惯严格执行。每天定时入睡，定时起床，如果有午休习惯的，继续安排午休，要让孩子们睡足觉，睡饱觉。

      在春节期间，如果孩子们的饮食都是大鱼大肉，那么，现在开始要科学合理地安排膳食，清淡饮食，清清肠胃。每天适量安排运动，根据孩子们的喜好安排一定量的运动时间，加强体质锻炼。

      关于学习状态，建议动静结合，不是一定要在教室内听课才是学习，其实，在日常生活中的方方面面都可以学到很多知识。比如，春节期间做年夜饭或打扫卫生时，都可以让孩子参与进来，在孩子们学习摘菜，洗菜，各种菜式搭配，烹饪方式，扫地，怎么安排每一个环节都很重要。我的孩子就很喜欢烹饪，他自学一些简单的菜式，日常煎牛排，炒鸡蛋，煎手抓饼等，都是孩子最喜欢干的事，在学习烹饪的过程就是一个主动学习的过程，需要孩子手脚脑并用，非常健身益脑。

      所以，家长们，你们明白了没？怎样帮助孩子们尽早进入学习状态，其实最关键的是孩子日常规律作息，合理饮食，适量运动，按部就班地推进学习进度。家长们要全程跟进孩子的学习，各门课程学习是否有困难，需要哪些帮助等。