由于生活节奏的加快和社会竞争的日趋激烈而引起的家庭结构和功能的改变（如父母离异、高龄二胎问题、农村留守儿童增多）以及社会环境的改变（如社交媒体的兴起，网络成瘾、网络欺凌等问题）都影响着儿童青少年的心理健康。我们在心理治疗的临床工作中接待了大量的患有“心理病”儿童青少年，自然也接待了大量的这样孩子的父母。这些父母主要会有这样一些表现：

1.否认，不承认自己的孩子有问题。经常会听到父母这样说“他就是不想上学，他一点问题都没有”“他就是叛逆期不听话”“小孩子哪有那么多事，我们那个时候…”……

2.疑惑，不知道自己的孩子为什么会出现这样的问题。“以前她特别听话啊，都没让我操过心”“他特别懂事，学习一直很好，就是别人家的孩子那种”“不知道现在怎么变成了这样”……

3.自责，责怪自己没有发现孩子的问题或者责怪自己造成了孩子的问题。“都是我不好，那个时候没有好好关心她”“都是我和他爸太忙了，没空管他”…

4.悲观，害怕孩子就此一直病下去。“她是不是一直要吃药啊，她是不是好不了了啊”“那他还能考上大学吗”“他以后怎么办啊”……

5.无助，不知道怎样才能帮到孩子。“我不知道怎么办，跟他说话也不听”“我们没办法沟通，一讲话他就生气”“他要怎么样就怎么样，但他还是不好”……

作为家长，当孩子出现问题时，难免会出现各种情绪，希望各位家长可以及时做出调整，帮助孩子。我们要怎样做才能帮到我们的孩子呢？

及时有效沟通

当发现我们的孩子变得与平时不一样时，请及时与孩子沟通，看看到底在他们身上发生了什么，是不是需要我们的帮助。请注意沟通方式，很多家长反映没办法和孩子沟通，也许你的方式出现了问题，请站在孩子的角度多考虑一下，不要带着指责批评的态度去沟通，那样的沟通是无效的。

专科医院就诊

当我们的孩子确实生病了，请不要讳疾忌医，更不要期待“他们自己想开了就好了”，请及时到专科医院就诊，让专业的医生帮助他们。也请不要过分担心药物的副作用，我们的医生在对儿童青少年用药方面都是很慎重的，有不清楚的地方，请与主治医生沟通好，避免盲目的恐慌或者固执的拒绝用药。

配合心理治疗

心理治疗是一个长期的过程，可能不能短期内见到效果，但对孩子的恢复是有很大帮助的。有些家长担心耽误学习，不愿意花时间来做心理治疗，但是我们的孩子的在病的状态下是无法好好学习的，可能还会增加他们的情绪负担。我们的治疗师会评估孩子的情况，可能会建议家庭治疗或者家长指导性访谈，需要家长的积极配合。

调节自身情绪

调节自身情绪。家庭是一个动态的生态系统，家庭成员之间的情绪状态是会相互影响的。如果家长的情绪状态没办法及时调整，对孩子来说也会增加他们的情绪负担。家长可以跟自己亲人好友沟通，获得他们的支持和帮助。但是当我们情绪状态已经到病的程度的时候，请及时就医，有时候药物的帮助会是非常有效的。

我们在临床工作中发现家长积极做出调整，保持自身情绪稳定，与医生、心理治疗师积极配合，对孩子的预后及之后的发展都会有很大的帮助。我们会经常跟家长说，我们是合作的关系，我们的目标就是共同帮助孩子战胜这个“心理病”。

每一个孩子的成长过程都不是一帆风顺的，只是你的孩子恰好生了“心理病”。我们芜湖四院在儿童青少年心理问题的药物治疗和心理治疗方面积累了丰富的经验，如果需要家长可以带着孩子到我院就诊，即使周末我院也安排了心理专家坐诊的。无论怎样我们希望可以和各位家长共同努力，帮助孩子渡过难关。