随着人口的老龄化，痴呆的发病率越来越高，现已成为老年人群主要死亡原因之一。在痴呆中，最常见的类型是阿尔茨海默(Alzheimerdisease ,AD)，曾称老年期痴呆，占所有痴呆的50%-70%。如何防治AD在人口老化的社会中尤其重要。由于AD的病因还不是完全明了，但保护大脑血管，积极防治心身疾病、早诊断、早治疗是预防治疗的关键。

     一、阿尔茨海默病的预防

      1、及时检查

      凡60岁以上的老年人如近期有遗忘现象，应及时到专科医院就诊，做一些相应检查，以确定是否已患上老年痴呆症。如已发生，便应实行早期的一系治疗预防措施，来延缓或减轻它的发展。

      2、合理饮食

      老年人消化功能，应多吃些清淡的食物，蛋类、瘦肉、菌菇类食品，富含卵磷脂、维生素的食品、碱性食品等，对改善大脑细胞营养和延缓大脑细胞衰老、增加抵抗力、提高记忆力有明显的作用，对大脑的健康又很大的益处。此外，铝过量摄入也可能是重要的致病因素，因此应尽量少用或不用铝锅。不沾烟酒，长期喝茶有利于降低老年痴呆症的危险因素。大量的研究表明，食物疗法既切实可行，又简单有效。

      3、保护牙齿

       研究人员发现，青年时期缺牙不补，易患早老性痴呆症。健康人和早老性痴呆症患者的残留牙齿数有明显的差别，而且患者开始缺牙的年龄比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不仅能防止大脑老化，还能维护全身健康。

      4、及时治病

      高血压、动脉粥样硬化、高血脂症、糖尿病、中风等都会引起老年痴呆症的发生和病情恶化。因此，患有这些疾病的人应及时治疗。也有研究认为女性补充雌激素也可以预防老年人痴呆症的发生。

       5、心情舒畅

      培养乐观开朗的性格、广泛的情趣、善于社交等良好的心理特征。尽享天伦，家庭和睦，广交朋友。培养广泛爱好，如绘画、书法、写作、集邮等，即可锻炼脑力、亦可陶冶情操。又如音乐在改善注意力、增强记忆力、活跃思想、丰富和改善情绪症状有明显的功效，有利于消除孤僻老人与周围环境的情绪和理智障碍，加强老年人对人生意义的认识和自我信心。开朗的性格类型和良好的心理状态有助于免疫力的提高及身体健康。

      6、勤于用脑

      积极锻炼脑、如看书、下棋、写文章、做智力游戏等，或到老年大学去学习自己喜欢的科目，参加这些活动需要调动大脑的许多部位，这样就能使整个大脑得到很好的协调与锻炼，使脑储备能力增强，从而延缓脑力的衰退会延缓大脑的衰退，这不仅可使老年人活得更丰富的知识，而且能陶冶情操，使老年人生活的更加充实。

      7、老有所为

       要使大脑灵敏不衰老，经常参加体育锻炼也很重要，如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、跳交谊舞等。坚持锻炼身体、生活规律、睡眠充足，不仅能改善血液循环，使人精神愉悦，而且会使大脑得到更充足的供血，促进大脑的正常思维活动和记忆功能，对于防止脑功能衰退很有益处。

      二、阿尔茨海默病的治疗

      阿尔茨海默病治疗的目标：1、改善临床症状；2、延缓疾病发展；3、提高患者的生活质量；4、减轻看护者的照料负担。

      治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗

      1、药物治疗

      AD 的目前临床尚未有针对的特效药。乙酰胆碱酯酶抑制剂和谷氨酸受体（NMDA）拮抗剂具有良好的疗效，改善脑循环和脑代谢的药物、神经保护药物也对老年痴呆病具有不同程度的延缓认知能力下降，改善记忆障碍的作用，目前正在进一步研究当中。另外，如果AD的患者出现精神行为症状，可以用小剂量的抗精神病药物对症治疗。

      2、心理治疗

      常用的心理治疗包括支持性心理治疗、回忆治疗（诱导患者回忆可引起并保持正性情感反应的事件）、扮演治疗（使患者扮演在家庭或事件中的某个角色而减轻患者的社会隔离感）、技能训练（比如模拟在课堂环境进行学习的场景，尽可能保持患者残存的认知功能）等。